COURSE A PIED ET ULTRA FOI

ETIREMENTS INTERCOSTAUX

ETIREMENTS DES QUADRICEPS

ETIREMENTS DES TRICEPS

ETIREMENTS DES TRICEPS (vue de dos)

ETIREMENTS DES DELTOIDES

ETIREMENTS DES DELTOIDES (vue de profil)

ETIREMENTS DES FESSIERS

ETIREMENTS DES ABDUCTEURS DE LA HANCHE

ETIREMENTS DOS, LOMBAIRES, ISCHIOS

ETIREMENTS DU DOS (fin de séance, décontraction totale)



06/01/2009

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