LE VELO HELIPTIQUE
Le vélo héliptique est le complément idéal pour moi, il fait travailler les muscles en profondeur, en récupération de courses longues, j'apprécie, ou lorsque le temps est trop mauvais, je peux faire un peu d'excercie à la maison.
2 à 3 fois/par semaine, l'été le matin ajeun j'aime bien.
