COURSE A PIED ET ULTRA FOI

LA TENOSINOVITE

Blessure qui est venue uniquement sur 24 heures.

Inflammation d'un tendon et de la gaine synoviale qui l'entoure

La synoviale est la membrane qui tapisse la face interne de la capsule des articulations mobiles, appelées également diarthroses, et qui produit et contient un liquide lubrifiant que l'on appelle la synovie (qui une sérosité).

La ténosynovite se définit comme une inflammation de la gaine synoviale, qui est la membrane qui entoure certains tendons, facilitant en cela leur glissement.

Elle passe relativement vite, maiscela est handicapant sur le releveur du pied qui ne fonctionne plus, donc pour moi le pied traine, et m'a stoppé sur deux 24 heures.

Un mauvais serrage des chaussures, le pied qui gonfle par la chaleur (compression), une mauvaise hydratation en est la cause.

Le traitement est simple: Repos quelques jours, cataplasme de flector en tissugel, de la glace évidemment comme pour toutes les blessures.



06/04/2010

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